Как худеть и не терять мышцы - Международный тренерский факультет
Загрузка Мероприятия
Назад

Как худеть и не терять мышцы

Хотите похудеть, но боитесь потерять мышцы? На встрече обсудим ключевые ошибки, которые мешают сохранять мышечную массу во время снижения веса.
8 апреля | 13:30 - 14:30
Для студентов и выпускников

    О событии:

  • Онлайн урок
  • Онлайн
  • Теория
  • ТГ-комьюнити
  • Нет
  • Савин Игорь

Получите четкие рекомендации по питанию, тренировкам и восстановлению. Простые и научно обоснованные стратегии, которые работают!

  • основные принципы жиросжигания и сохранения мышц;
  • белки, жиры, углеводы – что, сколько и когда;
  • тренировки для сохранения мышц;
  • восстановление и гормональный баланс.

Присоединяйтесь к уроку и черпайте полезную информацию!

Получайте рассылку со статьями на почту

Оставьте заявку и получайте еженедельную рассылку с новыми статьями от нашего колледжа.

    Другие статьи

    Читать все новости

    Остались вопросы?

    Оставьте заявку, выберите удобный способ связи и получите подробную консультацию.