На уроке разберем:
- фазы тренировочного процесса: макро-, микро-, мезоциклы
- аспекты, которые необходимо учесть при составлении периодизации
- пример периодизации для клиента.
Назад
Периодизация тренировочного процесса для клиентов в рамках персональных тренировок
Урок направленный на знакомство с очень важной темой в персональном тренинге - периодизацией. Урок будет полезен всем, кто учится на персонального тренера или только присматривается к этой профессии.
Получайте рассылку со статьями на почту
Оставьте заявку и получайте еженедельную рассылку с новыми статьями от нашего колледжа.
Другие статьи
-
Новый курс от Колледжа фитнеса "Психология для фитнес-тренера"
Каждому тренеру важно знать основы психологии для того, чтобы выстроить долгосрочные отношения с клиентом и не выгореть самому на работе.
-
Умный фитнес. Или кто такой специалист по движению и чем он отличается от привычного фитнес-тренера.
Если вы инструктор, врач или только мечтаете получить профессию, то вам необходимо ознакомиться с современными и востребованным направлением "специалист по движению"
-
Персональный фитнес-тренер. Кто это, как им стать и каковы перспективы развития.
Многие люди сегодня предпочитают занятия с персональным тренером, нежели самостоятельные тренировки. Это логично. Тренер пристально следит за правильностью упражнений, а это гарантия безопасности и эффективности.
-
Тренеры фитнеса: какие навыки сегодня нужны, чтобы быть востребованным профессионалом.
А вы знали, что современному фитнес тренеру уже мало знать только анатомию, физиологию и биомеханику стандартного человека?
-
Фитнес тренер обучение онлайн. Можно ли стать хорошим специалистом после дистанционного обучения?
Зря вы думаете, что дистанционный формат обучения в фитнесе - это пустая трата времени и денег, что после такого обучения ваши теоретические и практические навыки будут неполноценными.
-
Фитнес тренер с нуля. Стать нельзя бояться.
Скорее всего вы уже много лет занимаетесь спортом, работаете менеджером крупной компании, ведете активный образ жизни, накопили ценные практические знания и опыт, а страсть к фитнесу уже переросла любительский уровень и требует перевоплощения в профессию.
-
Новинка! Тренер по оздоровительному фитнесу для людей с нарушениями осанки и заболеваниями спины.
Международный тренерский факультет обновляет линейку программ для тех, кто планирует работать персонально или в групповом формате с клиентами, имеющими нарушения осанки
Остались вопросы?
Оставьте заявку, выберите удобный способ связи и получите подробную консультацию.
