BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Международный тренерский факультет - ECPv6.6.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mtf-college.com
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Международный тренерский факультет
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20241130T130000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20241130T170000
DTSTAMP:20261013T224236
CREATED:20241031T052110Z
LAST-MODIFIED:20241204T054910Z
UID:1427-1732971600-1732986000@mtf-college.com
SUMMARY:Практическая анатомия и биомеханика для фитнес-тренера
DESCRIPTION:На семинаре мы на практике разберем\, как применять знания\, полученные при изучении анатомии в практической работе фитнес-тренера. Основной акцент сделаем на биомеханике мышц и использовании данной информации для понимания техники выполнения упражнений. Разберем основные мышцы и их функции и\, исходя из данных сведений\, обоснуем выбор упражнений для проработки мышц\, а также\, как с помощью различных вариантов выполнения упражнений сделать акцент на определенные части одной мышцы или разные мышцы. Обоснуем выбор эффективных вариантов выполнения упражнений и затронем тему потенциально опасных упражнений – разберем с точки зрения анатомии и биомеханики\, почему некоторые варианты выполнения упражнений травмоопасны для клиентов\, если мы работаем в ключе оздоровительного фитнеса\, особенно для клиентов\, у которых есть те или иные заболевания. Разберем некоторые «проблемы»\, которые могут быть с определенными мышцами и общий план их решения. \nПрограмма семинара: \n\nКраткая биомеханика суставов. Основные движения в суставах.\nОсновные мышцы и их функции. «Главные» для тренера функции мышцы.\nПодбор упражнений для проработки мышц\, исходя из их функций.\nСмещение акцентов на определенные мышцы в одном упражнении\, исходя из биомеханики.\nОпасность «потенциально опасных упражнений» и ее обоснование в свете анатомии и биомеханики.\nИспользование знаний анатомии и биомеханики в подборе упражнений для оздоровительных тренировок.\n«Проблемы» некоторых мышц и план работы с «проблемными» мышцами. Как не навредить здоровью клиента.\n\nВсе вопросы семинара разбираем на практике\, с наглядным показом и объяснением! \nДля кого: \n\nДля фитнес-тренеров и инструкторов.\nДля всех\, кому важен грамотный подход к собственным тренировкам.\n\nУчастие возможно офлайн и онлайн. Задавайте вопросы в прямом эфире или смотрите семинар в записи.\nВсем участникам семинара выдается СЕРТИФИКАТ и ЗАПИСЬ семинара!
URL:https://mtf-college.com/event/anatomiya-i-biomehanika-dlya-trenera/
CATEGORIES:Для всех
END:VEVENT
END:VCALENDAR