Станьте тренером
по фитнесу
международного класса
Освойте самую востребованную профессию в мире фитнеса: помогаем стать тренером международного класса с нуля или повысить квалификацию и выйти на новый уровень.
- 1037 часов
- от 4 месяцев
- 38 модулей и более 150 тем
-
От 110 000 рублей зарабатывает тренер по фитнесу международного класса по данным HeadHunter
-
Уже в процессе обучения наши студенты готовы применять знания и начинают работать
-
Ежемесячно 2 миллиона человек ищут тренера, согласно данным Wordstat
-
Вы можете работать в ведущих фитнес-клубах по всему миру, онлайн или открыть свой бизнес
Кто такой тренер по фитнесу международного класса?
Универсальный специалист, который обладает глубоким знанием анатомии, физиологии, питания и методологии фитнеса, способен работать с клиентами разного уровня подготовки в фитнес-центрах по всему миру. Вы будете в курсе мировых тенденций и трендов в области фитнеса и здорового образа жизни и сможете свободно применять и комбинировать проверенные методики тренировок, чтобы обеспечить клиентам наилучшие результаты.
Стать таким специалистом можно, пройдя наш курс обучения на фитнес-тренера с международным дипломом. Получив образование на Международном тренерском факультете, вы сможете двигаться в любом направлении в своей карьере: перед вами будут открыты все пути для самореализации в мире фитнеса!
Курс обучения тренера по фитнесу международного класса
Мы предлагаем особую комбинацию теоретических знаний и практических навыков, которая позволит вам взять первых клиентов уже через 4 месяца после начала обучения.
В 11 обязательных курсах этой программы собрано все, что нужно, чтобы стать универсальным фитнес-тренером международного класса:
- Теоретические основы анатомии, физиологии, спортивной биохимии и биомеханики — для того, чтобы правильно оценивать физическое состояние клиентов и разрабатывать безопасные и результативные тренировочные программы.
- Силовые тренировки, аэробика, работа со степ-платформой и фитболом, развитие гибкости — для того, чтобы разобраться в принципах индивидуального и группового тренинга и научиться адаптировать его под разные потребности клиентов.
Плюс еще 4 любых специализированных курса на ваш выбор для того, чтобы углубить свои знания в конкретных областях фитнеса.
Освойте лучшие методики, соответствующие международным стандартам и основанные на передовых научных исследованиях в области фитнеса и спорта. Получите диплом фитнес-тренера международного класса и откройте себе доступ к новым профессиональным возможностям!
Все материалы в пожизненном доступе. Возвращайтесь к ним в любой момент
Диплом на двух языках — русском и английском. Работайте по всему миру
11 обязательных курсов + 4 любых направления на ваш выбор
Беспроцентная рассрочка от банка или нашего факультета
Подбор программы обучения под ваши цели
Оставьте заявку и получите индивидуальный подбор программы обучения от вашего личного куратора.
Обучаем тренеров с нуля до высшей категории
-
Новичок без
фитнес-образованияЕсли вы хотите воплощать свои мечты и связать жизнь с фитнесом, мы поможем:
- Освоить востребованную и уважаемую профессию
- Поменять сферу деятельности
- Избежать частых ошибок начинающих
- Стать квалифицированным специалистом с твердыми знаниями и навыками
- Получить основной или дополнительный источник дохода
- Работать с клиентами так, чтобы они достигали желаемых результатов
-
Спортсмен без тренерского опыта
Если вы решили сопровождать других к здоровью и спортивным результатам, мы поможем:
- Получить специализированное образование
- Углубиться в теорию и практику фитнеса
- Перенять передовой мировой опыт
- Успешно тренировать онлайн или офлайн в любой стране
- Устроиться на высокооплачиваемую работу или открыть свое дело
- Результативно помогать клиентам с запросами любой сложности
-
Действующий
тренерЕсли вы уже тренируете людей и хотите вывести навыки и заработок на новый уровень, мы поможем:
- Повысить квалификацию, структурировать и углубить свои знания
- Изучить новые актуальные направления
- Быть в курсе передовых достижений и современных исследований
- Увеличить заработок и реализовать самые смелые профессиональные амбиции
- Стать частью сильного коммьюнити тренеров со всего мира
К нам поступают женщины и мужчины всех возрастов со всего мира. Те, у кого уже есть образование, и те, кто обучается впервые, новички в сфере фитеса и опытные специалисты.
Чему вы научитесь?
Теоретические знания
Благодаря обязательным теоретическим блокам вы разберетесь:
- В анатомии, физиологии и биомеханике человека — оси/плоскости тела, структура организма, гомеостаз, работа мышц.
- Как работает спортивная биохимия — гормоны, витамины, регуляция обмена веществ в организме.
- В методологии фитнеса — принципы занятий, упражнения и различные подходы к тренировкам.
- В питании. Изучая курс по фитнес-нутрициологии, вы научитесь составлять рацион, разбираться в КБЖУ, добавках и БАДах, водном балансе, минералах и витаминах.
- В спортивной медицине — оказание первой помощи, наложение повязок, помощь при вывихах и растяжениях.
Практические умения
Благодаря обязательным практическим блокам вы освоите:
- Классическую аэробику — музыкальную грамоту, базовые шаги и методику составления комбинаций.
- Степ-аэробику — работу со степ-платформой, жесты, шаги, составление комбинаций.
- Силовой фитнес — научитесь планировать и составлять программы, изучите технику работы и безопасности на тренажерах и со свободными весами.
- Групповые силовые форматы — научитесь разрабатывать программы тренировок, работать с группой, дозировать и распределять нагрузки, правильную технику выполнения упражнений.
- Работу с фитболом — техники упражнений и составление программ.
- Стретчинг / флекс / растяжку — разные виды стретчинга, методику развития гибкости, техники выполнения упражнений.
+ знания и умения 4 дополнительных блоков на выбор
Результаты, которые вы получите:
- Составите программы тренировок:
- для группового и персонального тренинга;
- для работы с фитболом;
- на развитие гибкости;
- танцевальных комбинаций по аэробике;
- Научитесь оказывать первую помощь;
- Разработаете план питания под конкретные цели клиента;
- Отработаете технику выполнения каждой связки упражнений;
- Освоите навык качественного общения и продуктивной работы с клиентами;
- Защитите дипломную итоговую работу.
Посмотрите демо-урок курса
Оставьте заявку и получите демо-урок от Международного тренерского факультета.
Учиться у нас — спокойно и удобно
-
1
Выберите формат и программу обучения
-
2
С помощью менеджера добавьте бонусные курсы
-
3
Выберите комфортный вариант оплаты: мы принимаем платежи из любой страны и предоставляем рассрочку
-
4
Получите доступ к платформе и познакомьтесь с личным куратором, который будет сопровождать вас на протяжении всего обучения
-
5
Станьте участником бонусной программы и выбирайте дополнительные продукты бесплатно
-
6
Присоединитесь к профессиональным чатам и общайтесь с нашими выпускниками и студентами
-
7
Осваивайте программу обязательных курсов, проходите тестирования, отрабатывайте навыки
-
8
Сдайте итоговую аттестацию в формате, предусмотренном выбранной программой
-
9
Получите диплом, помощь с трудоустройством и рекомендации по началу работы
-
10
При желании пройдите международную аттестацию
Выдаем диплом государственного образца на двух языках,
чтобы вы могли
работать по всему миру
Также после окончания обучения вы будете внесены в реестр специалистов ФИС ФРДО
Это позволяет:- Официально работать в Российской Федерации или за рубежом или открыть собственное дело;
- Получить больше оснований претендовать на ВНЖ или ПМЖ в ряде стран;
- Работать онлайн с клиентами по всему миру;
- Подтвердить подлинность вашего диплома и обеспечить работодателей, бизнес-партнеров и клиентов проверенной информацией о вашей квалификации.
После освоения курса вы сможете
-
Составлять программы персональных и групповых тренировок высокого уровня
-
Разрабатывать планы питания и грамотно подбирать рацион, опираясь на научный подход
-
Проводить тренировки онлайн и офлайн
-
Давать гарантированный результат вашим клиентам всего за 3 месяца
Алла Яночкина
Фитнес-тренер
Закончила обучение на «Тренера оздоровительных фитнес программ международного класса», чему очень рада безмерно. Моя мечта осуществилась! Ведь я смогла учиться, находясь на расстоянии 8500 км. Рада, что выбрала именно это обучение, грамотные преподаватели, большой теоретический материал, видео, книги, статьи…..всего не перечесть. Бери и учись! Благодарю куратора Анну Александровну, всегда на связи , доброжелательна.
Программа обучения
11 обязательных и 4 дополнительных курса на выбор
Классическая аэробика. Базовый уровень
- методы составления комбинаций;
- все технические особенности базовых шагов;
- музыкальную грамоту;
- основные методы разучивания комбинаций;
- ритмические особенности тренировок.
- правильно выполнять технику аэробных шагов;
- использовать голосовые команды и жесты;
- правильно подбирать одежду и обувь для занятий;
- обучать клиентов базовым шагам аэробики
72 часа
Бонусы по программе привилегий EXCLUSIVE
Курс по первой помощи
Курс Английский для фитнес тренеров
Личный менеджер на все время обучения
Обновление документа каждые 5 лет
Соберите курс для себя
Наша методика позволяет гибко настроить программу под свой запрос, собрав ее, как конструктор.
Шаг 1 - выберите программу обучения
-
Тренер по фитнесу международного класса
Универсальный специалист, который обладает глубоким знанием анатомии, физиологии, питания и методологии фитнеса, способен работать с клиентами разного уровня подготовки в фитнес-центрах по всему миру.
Шаг 2 - выберите бонусы
Выберите все бонусы, которые хотите получить в подарок
- 13 закрытых семинаров
- 10 мастер-классов от ведущих экспертов МТФ
- Бонусы программы привилегий уровня EXCLUSIVE
Шаг 3 - выберите дополнительные курсы
-
Спортивная физиология. Продвинутый уровень
Данный курс включает в себя большее количество тем, а разбираются они подробнее и тщательнее. Многие темы имеют больше спортивный уклон, давая возможность применять в фитнесе полученные знания «крупного калибра».
-
Классическая аэробика. Базовый уровень
Курс классической аэробики – основа всех групповых направлений. Знание данной программы и умение ее преподносить требуется на всех кастингах тренеров групповых аэробных программ.
-
Классическая аэробика. Продвинутый уровень
Знание данного направления считается обязательным для работы в фитнес-клубе и является высшим пилотажем для тренера групповых программ. Новые связки, шаги и элементы максимального уровня сложности!
-
Степ-аэробика. Базовый уровень
Степ-аэробика – это интенсивные ритмические упражнения, которые выполняются под заводную динамичную музыку с использованием специальной платформы.
-
Степ-аэробика. Продвинутый уровень
Данный курс позволяет сформировать авторский подход к построению тренировок и усовершенствовать навыки, что позволит вам овладеть беспрецедентными конкурентными преимуществами.
-
Силовой тренинг. Базовый уровень
Вы познакомитесь с особенностями составления программ для всех типов тренировок (целостная, сплит, круговая, интервальная) с учетом типов телосложения, а также изучите правильную технику выполнения упражнений.
-
Силовой тренинг. Продвинутый уровень
Вы изучите максимум нюансов по разработке различных программ для клиентов, получить готовые примеры и эффективные сочетания упражнений для достижения результата.
-
Персональный тренинг
Вы научитесь планировать и разрабатывать долгосрочную программу для своих клиентов. Научитесь мотивировать и достигать высокой эффективности тренировки за счет постоянного контроля, грамотного выполнения и корректировки программы.
-
Тренажерный зал. Техника и правила работы на тренажерах
Данный курс даст максимум знаний для работы в тренажерном зале. Вы узнаете современные технологии, познакомитесь с различными видами тренажеров, с правилами настройки и особенностями работы.
-
Групповые силовые форматы. Базовый уровень
Вы научитесь правильной технике силовых упражнений, сможете совмещать выполнение упражнений в групповых силовых тренировках с музыкой и научитесь правильно анализировать биомеханику каждого упражнения.
-
Групповые силовые форматы. Продвинутый уровень
Вы изучите все особенности основных форматов групповых силовых тренировок, методику выполнения движений под музыку, научитесь использовать голосовые команды и жесты, работать с различным оборудованием.
-
Фитбол
На курсе вы изучите технику выполнения основных упражнений, особенности построения уроков с использованием мяча, научитесь выполнять движения под музыку, используя голосовые команды и жесты.
-
Аквааэробика
На курсе вы изучите классификацию основных упражнений, методику их выполнения, структуру занятий аквафитнеса, а также научитесь составлять собственные тренировки на воде.
-
Тай-бо
Вы изучите правила построения занятий и их разновидности, отработаете технику выполнения ударов, варианты защиты и перемещения; изучите методы составления комбинаций разных уровней сложности, научитесь импровизировать («бой с тенью»).
-
Сайкл
Вы получите знания о выборе тренировочного режима, количестве повторений, весе отягощений и режиме отдыха. На данном направлении вы узнаете о процессах, происходящих во время кардиотренировок и научитесь заинтересовывать клиентов.
-
Функциональный тренинг в групповом формате
Вы изучите основные принципы построения функциональных тренировок, особенности тренировок с собственным весом, а также построение функциональных занятий с использованием дополнительного оборудования: бодибары, гантели, medical ball.
-
Функциональный тренинг в групповом формате. Продвинутый уровень
Вы изучите особенности построения уроков на неустойчивых поверхностях BOSU , которые делают тренировки гораздо эффективнее, потому что требуют удержания равновесия на протяжении длительного времени.
-
Кросстренинг
Вы изучите основные задачи и цели системы, отличительные особенности тренировок, типы нагрузки и отработаете технику основных упражнений. Научитесь подбирать и самостоятельно составлять комплексы для своих клиентов в качестве тренера по кроссфиту.
-
Интервальный тренинг в групповом формате
Освоите принципы интервальных тренировок, узнаете, какие виды тренинга можно сочетать для интервальных занятий, как лучше выстраивать занятие, менять скорость в упражнениях, учитывая частоту сердечных сокращений.
-
Анатомия, физиология и биомеханика человека. Базовый уровень
Данная программа рекомендована всем как гарант профессиональной значимости и фундамент дальнейших свершений.
-
Крепкий орешек - эффективный тренинг для ног и ягодиц
Курс представляет собой теоретическую и практическую базу для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и сделать акцент именно на мышцы ног и ягодичные мышцы.
-
Красивая спина – комплексы упражнений для мышц спины
Курс представляет собой теоретическую и практическую базу для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и сделать акцент именно на мышцы спины.
-
Плоский живот – эффективная тренировка для уменьшения объема
Курс представляет собой теоретическую и практическую базу для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и сделать акцент именно на мышцы живота.
-
Продажи в персональном тренинге
На данном курсе вы научитесь уверенно работать с клиентами и находить ответы на все возражения. Получите необходимые знания, которые помогут вам поставить продажу фитнес-услуг на новый уровень и зарабатывать больше.
-
Функциональный персональный тренинг
Из курса вы научитесь составлять индивидуальные программы тренировок различной направленности, а также грамотно использовать в тренировочном процессе такие популярные форматы как ВИИТ, протокол Табата и Плиометрика.
-
Программы тренировок для различного контингента занимающихся
Данный курс дает полное понимание того, как проходит составление программы фитнеса для новичков и подготовленных клиентов, для людей старше 40 лет и клиентов подросткового возраста, для женщин с учетом фаз ОМЦ.
-
Гиревой фитнес
Гиревой спорт- циклический вид спорта, в основе которого лежит подъем максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. Работа с гирями помогает укрепить мышцы, развить силу и хорошую координацию движений.
-
Фитнес тестирование. Модуль 1
Тестирование ОФП, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, гибкости. Тестирование общей физической подготовки, кардио-тестирование, тесты на гибкость, определение выносливости и скоростно-силовых показателей.
-
Фитнес тестирование. Модуль 2
Антропометрическое тестирование. Сбор информации о клиенте. Антропометрическое тестирование, измерение объёмов и массы тела, кожно-жировых складок, а также сведения о биоимпедансном методе.
-
Фитнес тестирование. Модуль 3
Функциональное двигательное тестирование. Тестирование координационных способностей, мобильности, баланса. Обзор фитнес-гаджетов.
-
Фитнес тестирование. Модуль 4
Фитнес-скрининг тела. Мышечное тестирование. Освоение методов фитнес-скрининга тела, который включает в себя визуальную диагностику осанки, определение мышечных дисбалансов, оценку подвижности позвоночного столба и суставов.
-
Пилатес.Базовый уровень
Вы узнаете, как правильно давать нагрузку для формирования мышечной осознанности, активизации мышц центра, укрепления мышц и суставов.
-
Пилатес.Средний уровень
Вы изучите функциональную анатомию Пилатес, технику и методику упражнений среднего уровня, категории движений Пилатес, специфическую терминологию Пилатес.
-
Пилатес. Малое оборудование
Вы изучите на практике упражнения с использованием малого оборудования: Fitball и Pilates Ball Foam Roller Magic Ring
-
Пилатес. Большое оборудование
Вы изучите на практике упражнения с использованием большого оборудования: Reformer Cadillak Pilates Chair Spine Corrector Ladder Barrel
-
Реабилитационный пилатес
Курс разбирает теорию и методику составлений занятий. Тренировки позволяют вернуть телу функциональность суставов: правильную анатомическую позицию и максимальную амплитуду по всем радиусам движения.
-
Йога.Базовый уровень
Базовый курс инструкторов по йоге рассматривает практику йоги как занятия, объединяющие тело, разум и дух.
-
Йога.Средний уровень
В йоге много конкретных упражнений и методик, которые позволяют раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности. Курс является естественным продолжением базового уровня.
-
Йога.Продвинутый уровень
Вы узнаете: варианты проведения занятий для клиентов высокого уровня подготовленности, особенности преподавания глубоких практик в формате фитнеса, вариации разнообразия занятий для привлечения клиентов.
-
Детская йога
После изучения курса студенты овладеют современными педагогическими методиками – сказкотерапией и игротерапией - и смогут применять из на детских фитнес-тренировках.
-
Стретчинг(флекс). Базовый уровень
Вы изучите механизмы растягивания, различные виды улучшения гибкости, показания и противопоказания к занятиям флекс аэробикой. Научитесь составлять программы для клиентов с различными уровнями подготовленности.
-
Стретчинг(флекс). Продвинутый уровень
Курс учит технике упражнения для людей с хроническими заболеваниями, после травм и клиентов с избыточным весом. Вы научитесь усложнять занятия и использовать дополнительное оборудование.
-
Суставная гимнастика
Вы узнаете методы и правила составления уроков, разучите различные варианты упражнений суставной гимнастики, научитесь применять суставную гимнастику как отдельный урок, а также добавлять в комплексные уроки.
-
Дыхательные практики
Практические примеры упражнений и готовых тренировок дадут вам возможность использовать знания для составления своих занятий с использованием различных дыхательных техник, а также вы можете использовать уже готовые примеры тренировок.
-
Бодифлекс
Вы изучите основные принципы занятий бодифлексом в фитнес-зале, показания и противопоказания к занятиям, изучите теорию и методику построения фитнес-занятий.
-
Калланетика
Вы изучите особенности техники выполнения упражнений и отработаете их на практике, рассмотрите различные подходы к тренировке и возможности применения упражнений калланетики в других видах фитнеса.
-
Функциональный тренинг «Body&Mind»
Научитесь создавать баланс в своём теле с помощью сочетания различных направлений в одной тренировке (Йога, Пилатес, ТайЧи, Функциональная тренировка, дыхательные практики и техники растяжки, релаксации).
-
Цигун. Базовый уровень
Обучение "Цигун" включает комплексную физическую подготовку, которая позволяет будущим тренерам эффективно преподавать занятия с различным уровнем нагрузки.
-
Детский фитнес.От 10 до 16 лет
Вы изучите анатомо-физиологические особенности детей школьного возраста, узнаете о методах построения комбинаций и правилах построения уроков.
-
Стретчинг. Для детей от 10 до 16 лет
Курс представляет собой основу для работы с детьми среднего и старшего школьного возраста при проведении занятий в формате «Стретчинг».
-
Танцевальная аэробика в стиле «Танец живота»
На занятиях студенты изучают технику и хореографию восточных танцев, разучивают аэробные комбинации с элементами арабских и турецких танцев — все, что должен знать инструктор Belly Dance.
-
Танцевальная аэробика в стиле «Латина»
Курс позволит вам проводить групповые и индивидуальные занятия как опытный тренер по латино аэробике, охватывая все аспекты физических упражнений. Вы получите навыки работы с клиентами всех возрастов и уровней подготовки.
-
Танцевальная аэробика в стиле «Современные танцы»
На курсе современного танца, вы изучите танцевальную аэробику с использованием движений клубных танцоров и хореографию стиля STREET в аэробике.
-
Танцевальная аэробика в стиле «Стрип-пластика»
В данном курсе вам предстоит изучить базовую технику основных элементов и комбинаций, вы научитесь импровизировать и работать с группой.
-
Танцевальная аэробика в стиле «Джаз-модерн»
Вы изучите историю возникновения и развития танца, отработаете основные танцевальные элементы (позиции ног и рук, положения тела) стиля Джаз Модерн. ятия.
-
Детские танцы от 2 до 14 лет
В курсе представлены примеры танцевальных уроков и готовые танцевальные комбинации, которые можно использовать в своей практике по 6 самым популярным направлениям.
-
Детский фитнес.От 3 до 6 лет
Студенты узнают, какие цели и задачи решает детский фитнес, разберут основные направления занятий и виды фитнес-программ, структуру занятия с детьми до 6 лет.
-
Детский фитнес. От 7 до 9 лет
Вы изучите анатомо-физиологические и психические особенности детей младшего школьного возраста, особенности развития координации движений у этой возрастной группы.
-
Фитбол для детей
Курс обучает методике работы с фитболом с детьми различный возрастных групп (от дошкольного возраста до старшего школьного).
-
Детская нутрициология
В курсе мы рассматриваем особенности питания детей различных возрастных групп, макро-и микронутриенты, питьевой режим, коррекцию плана питания ребёнка при конкретных проблемах со здоровьем.
-
Стретчинг. Для детей дошкольного и младшего возраста
Курс включает в себя теорию и методику построения и проведения занятий «Стретчинг для детей». Вы узнаете варианты занятий с использованием сказок и сюжетно-ролевых игр, научитесь составлять авторские уроки.
-
Детский фитнес с мячами
На курсе вы изучите изучите теорию и методику построения и проведения уроков с различными мячами, разберете варианты проведения занятий с использованием сказок и сюжетно-ролевых игр и пр.
-
Фитнес тестирование. Модуль 5
Детское тестирование. Методика проведения тестирования детей различных возрастных групп, а также множество конкретных практических примеров тестов с разбором результатов и профилактических упражнений.
-
Лечебная физкультура (ЛФК)
ЛФК пользуется спросом среди разного контингента занимающихся и необходим всем для построения успешной карьеры в любом направлении фитнеса.
-
Здоровая спина. Модуль 1
Практическая анатомия и биомеханика позвоночного столба. Курс содержит анатомические и биомеханические особенности строения и функционирования позвоночника, чтобы научиться составлять грамотные, безопасные занятия для спины.
-
Здоровая спина. Модуль 2
Построение и проведение занятий при нарушениях осанки. В модуле 2 изучаются вопросы построения и проведения занятий при различных типах нарушения осанки, методика коррекции этих нарушений.
-
Здоровая спина. Модуль 3
Построение и проведение занятий при остеохондрозе (протрузиях, грыжах) позвоночника. Курс посвящен разбору дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и методике составления и проведений комплексных занятий.
-
Здоровая спина. Модуль 4
Построение и проведение занятий при сколиозах и травмах позвоночника. В данном модуле мы рассматриваем особенности работы с клиентами, которые имеют серьезное заболевание – сколиоз позвоночника.
-
Фитнес для беременных
Вы изучите физиологию беременности и родов, теорию и методику проведения тренировок при беременности, научитесь составлять собственные тренировки.
-
Послеродовое восстановление
На курсе рассматриваются метод Кегеля и дыхательная гимнастика при восстановлении после родов. Вы узнаете про возможные послеродовые осложнения и их профилактику.
-
Фейсформинг
Вы изучите строение и функции кожи, методику основных упражнений, научитесь составлять индивидуальные комплексы упражнений для клиентов, исходя из индивидуальных особенностей строения лица.
-
Фейсформинг. Продвинутый уровень
Курс охватывает все аспекты жизни человека, которые оказывают, или могут оказать, воздействие на внешность. По сути, перед вами комплекс анти-возрастных методик, которые можно использовать в своей повседневной жизни.
-
Миофасциальный релиз(МФР)
В курсе мы рассматриваем все плюсы данного направления и отмечаем важные аспекты для применения направления в тренировках для себя и своих клиентов, а также в повседневной жизни.
-
Патология/заболевания человека. Курс для тренеров
Вы изучите основные заболевания, показания и противопоказания к занятиям, изучите теорию и методику построения фитнес-занятий.
-
Фитнес для возрастных клиентов / ANTI-AGE FITNESS
Мы разберем, что такое тренировочная программа для возрастных клиентов и каким критериям она должна отвечать.
-
Онкология и фитнес
Важно понять, что не нужно бояться работать с клиентами онкологического профиля. Но для того, чтобы проводить с такими клиентами занятия, необходимо приобрести определенные знания, в чем Вам и поможет наш курс «Онкология и фитнес».
-
Оздоровительный фитнес
Вы изучите основные заболевания, способы дозировки физической нагрузки при них, способы профилактики и лечения искривленного позвоночника и других распространённых заболеваний.
-
Реабилитация после COVID-19
После изучения курса, вы сможете разработать грамотную программу физического восстановления клиента и предупредить возможные осложнения.
-
Фитнес-нутрициология. Рациональное питание
После изучения курса вы научитесь действительно грамотно составлять рацион спортивного рационального питания, исходя из индивидуальных характеристик человека.
-
Спортивная нутрициология. Планирование рациона
На курсе разбираются особо тонкие моменты питания как по белкам, углеводам и жирам, способы и методы обработки продуктов, сами продукты, их особенности и подходы к их подбору.
-
Спортивная биохимия
Вы изучите отдельные составляющие организма человека и их влияние на тренировочный процесс. Рассмотрите сокращение мышц на клеточном уровне, обменные процессы в организме, роль АТФ и пр.
-
Спортивная медицина
В курсе «Спортивная медицина и фитнес-тестирование» дается подробная информация о том, как действовать в разных ситуациях и правильно проводить первую медицинскую помощь.
-
Практическая биомеханика
В курсе рассматриваются теоретические понятия и законы классической механики, которые важны для понимания движений человека.
-
Теория и методика фитнеса
На курсе вы изучите историю возникновения и развития направления, теорию и методику фитнеса, разберете связь между состоянием здоровья и занятиями фитнесом.
-
Фитнес-менеджмент
Вы научитесь организовывать персонал, подбирать необходимое оборудование, изучите основы рекламных инструментов для вашего клуба.
-
Онлайн фитнес-тренер
Мы собрали все самое важное и полезное для работы тренера в онлайн! На курсе вы получите практическое руководство и все инструменты для уверенного старта и заработка в интернете!
-
Дистанционный фитнес-тренер. Продвинутый уровень
Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему взаимодействия «тренер-клиент».
-
Английский язык для тренеров
Вы изучите самые распространенные фразы для коммуникации во время тренировочного процесса, специальную терминологию профессионального тренера на английском языке.
-
Речевые навыки и основы актерского мастерства для фитнес-тренера
На курсе студенты отрабатывают правильную постановку голоса (сила и диапазон голоса), взаимодействия движения и речи и приемы активизации публики.
-
Трудовое право для фитнес-клуба
Курс «Трудовое право для фитнес клубов» - это полностью готовый пакет документов + блок лекций с детальным рассмотрением различных спорных ситуаций.
-
Спортивная физиология. Базовый уровень
Курс знакомит студентов с актуальными основами нормальной физиологии. Она рассматривает системы и органы на совершенно ином уровне.
Ведущие преподаватели курса
Соснович Елена Евгеньевна
- БГПУ им. М. Танка г. Минск кафедра педагогика, психология и физическая культура
- Сертифицированный инструктор по групповым аэробным направлениям;
- Сертифицированный инструктор тренажерного зала;
- Вице чемпионка РБ категория велнес;
- Серебряный призер Кубка Черноземья категория фитнес бикини;
- Чемпионка Кубка D'ATHLETIC Санкт-Петербург категория смешанные пары;
- Международный презентом РБ, Европы, России по фитнесу;
- организатор проекта "BIKINI STARPRO" РБ;
- судья Федерации Джампинга России.
Залоило Антон Сергеевич
- Колледж физической культуры спорта экономике и технологий/2009г
- Дипломированный персональный тренер по фитнесу. Выпуск ЧОУ «ПКФ» (ЧОУ «ПКФ»/20)
- Персональный тренер, тренер тренажерного зала, старший тренер.
- Участник международных конвенций в сфере фитнеса и здорового образа жизни
Плеханова Марина Владимировна
- Инструктор-методист аэробики и шейпинга (СПбГУ/01);
- Сертифицированный фитнес-тренер по групповым аэробным, танцевальным и силовым направлениям;
- Сертифицированный фитнес-тренер в области персонального тренинга, работа с беременными и восстановление женщин после родов;
- Участник фитнес-конвенций, презентер и спикер международной фитнес-конвенции Т.Р.И.У.М.Ф. 2017/2018г.;
- Лучший тренер-преподаватель Педагогического Колледжа Фитнеса/2019г;
Посмотрите, как обучение выглядит изнутри
Обучение проходит на удобной платформе, с которой вы можете скачать все материалы в вечное пользование.
Уроки можно смотреть в комфортном для вас темпе и когда удобно: по дороге на работу, за рулем, дома, на тренировке.
Каждый урок представлен в разных форматах — видео, аудио и текстовом. Выбирайте самый результативный для вас способ освоения информации.
Электронная библиотека и база знаний: профессиональная литература, научные статьи, дипломные и курсовые работы, исследования и т.д
Постоянная поддержка личного куратора и комьюнити студентов и выпускников.
Онлайн и офлайн мероприятия.
Подбор программы обучения под ваши цели
Оставьте заявку и получите индивидуальный подбор программы обучения от вашего личного куратора.
Вы в надежной компании
О Международном тренерском факультете и Педагогическом колледже фитнеса
Международный тренерский факультет — подразделение Педагогического колледжа фитнеса в Санкт-Петербурге. Уже более четверти века мы выпускаем высококвалифицированных тренеров самых разных специализаций.
Наша миссия — бережно сопроводить вас к более высокому качеству жизни: любимой работе, финансовому благополучию и независимости, свободе работать из любой точки мира, благодарным клиентам, уважению и признанию в обществе.
Перед вами откроется максимум возможностей, чтобы результативно помогать людям и делать их здоровее, спортивнее и счастливее. Вы получите престижное фитнес-образование, которое опирается на проверенные, достоверные, научные данные и самые современные мировые исследования. Мы поможем составить персональную программу, окружим вас заботой на всех этапах обучения, дадим исчерпывающие ответы на любые вопросы, поможем с решением всех задач, которые только могут встать перед вами на пути к работе мечты и высоким чекам, а также обеспечим пожизненной поддержкой тренерского сообщества.
Образовательные методики разработаны так, чтобы каждый мог найти подходящий для себя формат обучения и достичь выдающихся результатов. Мы гордимся всеми своими студентами и выпускниками!
-
Четверть века в сфере образования
Обучаем фитнесу с 1998 года и являемся одной из первых школ, занимающихся этим направлением.
Выпустили более 5000 студентов, многие из которых достигли выдающихся профессиональных результатов.
-
Лицензия на образование
У нас есть бессрочная государственная лицензия Правительства Санкт-Петербурга.
Дипломы и сертификаты Колледжа фитнеса имеют законный статус и котируются по всему миру.
-
Качественное обучение
Мы очень ответственно подходим к выбору преподавателей, даем только научную, проверенную информацию, постоянно обновляем, дополняем и улучшаем обучающие материалы и дорожим своей репутацией.
-
Широчайший выбор программ
Мы единственный колледж, который предоставляет возможность составить персонализированную программу обучения из десятков курсов: от спортивной медицины до правовых нюансов. Ежегодно мы добавляем 10 новых курсов.
-
Удобная
оплатаДля всех образовательных программ предусмотрена беспроцентная рассрочка от нашего факультета или от банка на срок до 2-х лет.
Оплатить обучение можно из любой страны.
Присоединяйтесь к нашим онлайн и офлайн мероприятиям
Мы регулярно проводим бесплатные онлайн и офлайн мероприятия для абитуриентов и всех, кто хочет больше узнать о профессии тренера и инструктора по фитнесу. Студенты и выпускники ежемесячно могут участвовать в семинарах и конференциях с ведущими экспертами, поддерживать в актуальном состоянии и углублять свои знания.
Что входит в стоимость обучения?
Самая полная программа обучения на тренера по фитнесу международного класса:
- 1037 часов высококачественного обучения
- 11 обязательных курсов: 5 теоретических и 6 практических
- 4 любых дополнительных курса на ваш выбор
- 13 семинаров + 10 мастер-классов от наших экспертов
- Учебные материалы, которые остаются у вас навсегда
- Авторские пособия, аудио и видео лекции, методички, практика
- Гигабайты дополнительной информации: профессиональная литература, научные статьи, дипломные и курсовые работы, исследования и т.д.
- Диплом государственного образца на двух языках — русском и английском
- Доставка оригинала диплома в любую точку мира
- Внесениие в реестр ФИС ФРДО
Поддержка и персональная помощь в обучении 24/7:
- Поддержка персонального куратора 24/7
- Ответы на все вопросы от преподавателя лично
- Сильное комьюнити тренеров, которые проходят обучение вместе с вами, и выпускников факультета
- Дополнительные материалы: лекции, видеоуроки, семинары внутри комьюнити
- Бессрочная поддержка выпускников
- Помощь в получении международной аттестации
- Живые уроки и вебинары с преподавателями
- Регулярные онлайн и офлайн мероприятия для студентов и выпускников
- Сопровождение департамента по трудоустройству
Мария Панкратова
Фитнес-тренер
Главное, хочу отметить уважительное и доброжелательное отношение преподавателей и кураторов к студенту! Когда тебе все объясняют по необходимости и даже просто говорят что в тебя верят это очень мотивирует и помогает даже справиться с волнением при написании дипломной! Я в полнейшем восторге! Хочу еще!
Форматы обучения
Онлайн
Обучайтесь онлайн в ускоренном режиме самостоятельно.
Для тех, кто хочет получить концентрированную пользу в сжатые сроки.
Срок обучения: 4 месяца
Онлайн +
Обучайтесь онлайн с персональным сопровождением
Для тех, кто хочет глубоко освоить материал и извлечь из обучения максимум.
Срок обучения: 6-10 месяцев
Очно/заочно
Обучение в Санкт-Петербурге по индивидуальному расписанию персонально или в небольшой группе.
Для тех, кто легче сосредотачивается в аудитории и кому важно непосредственное общение с преподавателями и однокурсниками.
Срок обучения: 6-10 месяцев
Рассрочка
Вы можете оплатить обучение беспроцентной рассрочкой от банка на срок до 2-х лет или от нашего факультета на период обучения.
Оплачивайте обучение от 4790 руб./мес.Банки-партнёры:
Льготные условия обучения для:
- Студентов
- Людей с ограниченными возможностями
- Многодетных семей
- Пенсионеров
- Военнослужащих
Также вам могут подойти
-
Тренер-эксперт по фитнесу международного класса
Специалист, который умеет анализировать индивидуальные показатели клиента и подбирать такое сочетание методик из разных направлений фитнеса, которое даст нужный результат.
Premium программа -
Тренер направлений Body&Mind
Освойте профессию с нуля или повысьте квалификацию, увеличьте свой доход и проводите групповые и персональные тренировки по йоге, пилатесу и другим направлениям Body & Mind.
-
Персональный фитнес-тренер
Обучение, нацеленное на формирование высококвалифицированных персональных тренеров, специализирующихся на индивидуальном подходе к клиентам.
Ваши успехи — наша главная радость и гордость
-
Меня зовут Кристина Циклаури - в прошлом менеджер среднего звена. В 38 лет решила полностью и круто изменить свою жизнь. В этом мне помог колледж фитнеса, я стала инструктором групповых программ и теперь каждый вечер работаю, не выходя из дома, веду онлайн тренировки. Мои подопечные добиваются отличных результатов, а слава о тренировках разносится очень быстро, география моих клиентов давно вышла за границы Грузии - где я живу, я помогаю девочкам из Германии, Бельгии.
-
До обучения в колледже преподавала растяжку и пилон, но хотелось повысить уровень своих знаний и расширить список своих услуг, изучив другие спортивные направления. Проведя мониторинг, выбрала колледж фитнеса и не ошиблась. Отличная платформа с материалами, форма обучения и сдачи экзаменов, спец.предложения для студентов при добавлении дисциплин, сотрудники, всегда отвечающие на возникающие вопросы, диплом на двух языках, сертификат для Европы : все это дало мне овладеть теоретическими знаниями и применить их на практике, за что большая благодарность колледжу!
-
Я училась в Тартуском университете в Эстонии (2005 год). В 2022 году начала вести групповые тренировки в Финляндии и чтобы было больше уверенности я пошла возобновить свою память и прошла курс анатомия, физиология и биомеханика и очень много вспомнила и многому научилась, но на этом я не собираюсь останавливаться. Буду еще брать по возможности курсы. Спасибо что даете такую возможность!
Часто задаваемые вопросы
-
Колледж фитнеса принимает на обучение граждан Российской Федерации, стран ближнего и дальнего зарубежья. Возраст студентов не ограничен, можно выбрать любую программу, соответствующую вашим возможностям и запросам.
Для лиц, имеющих образование, мы предлагаем программы профессиональной переподготовки. Студентам и школьникам предлагаем обучение по специальной развивающей программе. Начало обучения ежемесячно, после заключения договора и наличия свободных мест
-
Колледж фитнеса предоставляет своим студентам получить качественное образование в рассрочку как от банков-партнёров на срок до 24 месяцев , так и от колледжа на период обучения
-
Для того, чтобы начать обучение необходимо выбрать интересующую вас программу, форму обучения, оформить договор в приемной комиссии. Сделать это можно удаленно или лично в офисе.
-
Для освоения профессии фитнес тренера нет необходимости иметь спортивное, медицинское или педагогическое образование. Большинство наших студентов - это люди, получающие знания в этой сфере с нуля.
-
Наши выпускники получают лицензированный диплом и могут работать в фитнес клубах, студиях, государственных бюджетных учреждениях, а также открывать собственный бизнес.
-
Для помощи в трудоустройстве выпускников в колледже работает департамент трудоустройства.
Студенты ещё мне этапе обучения могут ознакомиться с заявками организаций, получить помощь в составлении резюме, запросить рекомендательное письмо, ознакомиться с правовыми вопросами работы.
Остались вопросы?
Оставьте заявку, выберите удобный способ связи и получите подробную консультацию.