Premium программа

Тренер по оздоровительному фитнесу для людей с
нарушениями осанки и заболеваниями позвоночника

Освойте профессию с нуля или повысьте квалификацию, увеличьте свой доход и проводите групповые и персональные тренировки по направлению здоровая спина, коррекция осанки без медицинского образования.

554 часа
от 3 месяцев
8 модулей и более 100 тем

О программе

Описание обучающей программы

Образование, объединяющее знания и навыки, необходимые тренеру по фитнесу по здоровой спине, чтобы помогать людям с нарушениями осанки и различными заболеваниями позвоночника.
Сначала вы погрузитесь в анатомию, физиологию и биомеханику тела, затем — в освоение практических узкоспециализированных курсов – здоровая спина и фитнес тестирование.
В результате вы научитесь разрабатывать эффективные тренировки по здоровой спине, учитывая результаты тестирования и физическое состояние клиентов.

Разберетесь, как стать фитнес-тренером по оздоровительному фитнесу для людей с нарушениями осанки и заболеваниями позвоночника, и приобретите квалификацию, чтобы успешно работать в качестве специалиста, который помогает своим клиентам корректировать осанку и оздоравливать спину.

Все материалы в пожизненном доступе. Возвращайтесь к ним в любой момент

Диплом государственного образца и внесение в регистр ФИС ФРДО

8 обязательных курсов

Оплата по беспроцентной рассрочке от банка или нашего факультета до 2-х лет

Обучаем тренеров с нуля до высшей категории

Новичок без
фитнес-образования
Если вы хотите воплощать свои мечты и связать жизнь с фитнесом, мы поможем:
- Освоить востребованную и уважаемую профессию
- Поменять сферу деятельности
- Избежать частых ошибок начинающих
- Стать квалифицированным специалистом с твердыми знаниями и навыками
- Получить основной или дополнительный источник дохода
- Работать с клиентами так, чтобы они достигали желаемых результатов
Спортсмен без тренерского опыта
Если вы решили сопровождать других к здоровью и спортивным результатам, мы поможем:
- Получить специализированное образование
- Углубиться в теорию и практику фитнеса
- Перенять передовой мировой опыт
- Успешно тренировать онлайн или офлайн в любой стране
- Устроиться на высокооплачиваемую работу или открыть свое дело
- Результативно помогать клиентам с запросами любой сложности
Действующий
тренер
Если вы уже тренируете людей и хотите вывести навыки и заработок на новый уровень, мы поможем:
- Повысить квалификацию, структурировать и углубить свои знания
- Изучить новые актуальные направления
- Быть в курсе передовых достижений и современных исследований
- Увеличить заработок и реализовать самые смелые профессиональные амбиции
- Стать частью сильного коммьюнити тренеров со всего мира

К нам поступают женщины и мужчины всех возрастов со всего мира. Те, у кого уже есть образование, и те, кто обучается впервые, новички в сфере фитеса и опытные специалисты.

Чему вы научитесь?

Теоретические знания

Благодаря обязательным теоретическим блокам вы разберетесь:

В анатомии, физиологии и биомеханике человека — оси/плоскости тела, структура организма, гомеостаз, работа мышц.
В методологии фитнеса — принципы занятий, упражнения и различные подходы к тренировкам.
В спортивной медицине — оказание первой помощи, наложение повязок, помощь при вывихах и растяжениях.

Практические умения

Благодаря обязательным практическим блокам вы освоите:

Фитнес-тестирование. Фитнес скрининг тела. Мышечное тестирование. – рассмотрите методику определения мышечных дисбалансов у клиента с практическими выводами по необходимой коррекции каждого вида мышечного дисбаланса.
Здоровая спина. Практическая анатомия и биомеханика позвоночного столба- разберете потенциально опасные упражнения для позвоночника, знание которых очень важно для проведения безопасных для здоровья тренировок
Здоровая спина. Построение и проведение занятий при нарушениях осанки — разберетесь в общем принципе построения занятий в формате «Здоровая спина», как включать упражнения для коррекции осанки в общие оздоровительные занятия для спины.
Здоровая спина. Построение и проведение занятий при остеохондрозе (протрузиях, грыжах) позвоночника — рассмотрите, что такое остеохондроз позвоночника, протрузии, грыжи. Почему возникают данные патологические состояния, как протекают, какие неврологические проявления имеют. И как грамотно составлять тренировки.
Здоровая спина. Построение и проведение занятий при сколиозах и после травм позвоночника- рассматриваем особенности работы с клиентами, которые имеют серьезное заболевание – сколиоз позвоночника (и его отличие от сколиотической осанки), а также работу с клиентами, перенесшими травму позвоночника. И отвечаем на главный вопрос – каковы границы компетенции тренера в работе с такими людьми.

Результаты, которые вы получите, выучившись на тренера по оздоровительному фитнесу для людей с нарушениями осанки и заболеваниями позвоночника:

Научитесь составлять программы тренировок при различных заболеваниях и ограничениях, связанных с изменениями осанки, заболеваниями и после травм позвоночника;

Научитесь оказывать первую помощь;
Разработаете план тренировок под конкретные цели клиента;
Узнаете, как применять оздоровительные методики и современный подход к тренировкам;
Отработаете технику выполнения упражнений;
Освоите навык качественного общения и продуктивной работы с клиентами.

Учиться у нас — спокойно и удобно

1

Выберите формат и программу обучения
2

С помощью менеджера добавьте бонусные курсы
3

Выберите комфортный вариант оплаты: мы принимаем платежи из любой страны и предоставляем рассрочку
4

Получите доступ к платформе и познакомьтесь с личным куратором, который будет сопровождать вас на протяжении всего обучения
5

Станьте участником бонусной программы и выбирайте дополнительные продукты бесплатно
6

Присоединитесь к профессиональным чатам и общайтесь с нашими выпускниками и студентами
7

Осваивайте программу обязательных курсов, проходите тестирования, отрабатывайте навыки
8

Сдайте итоговую аттестацию в формате, предусмотренном выбранной программой
9

Получите диплом, помощь с трудоустройством и рекомендации по началу работы
10

При желании пройдите международную аттестацию

Выдаем диплом государственного образца на двух языках,
чтобы вы могли
работать по всему миру

Также после окончания обучения вы будете внесены в реестр специалистов ФИС ФРДО

Это позволяет:

Официально работать в Российской Федерации или за рубежом или открыть собственное дело;
Получить больше оснований претендовать на ВНЖ или ПМЖ в ряде стран;
Работать онлайн с клиентами по всему миру;
Подтвердить подлинность вашего диплома и обеспечить работодателей, бизнес-партнеров и клиентов проверенной информацией о вашей квалификации.

Программа обучения

8 обязательных курсов

Анатомия, физиология и биомеханика человека

Изучим строение и работу всех функциональных систем организма, строение опорно-двигательного аппарата, основы адаптации организма, его органов и систем к физическим нагрузкам, особенности развития компенсаторно-приспособительных реакций и пр. Вы изучите:

Уровни организации живого организма. Плоскости симметрии тела и основные анатомические термины;
Скелетная система;
Соединения костей;
Мышечная система (биомеханика основных мышц);
Система крови. Кровообращение;
Лимфатическая и иммунная системы;
Дыхательная система. Физиология дыхания;
Нервная система;
Эндокринная система;
Спортивная физиология.

151 час

Теория и методика фитнеса

На курсе вы рассмотрите все виды специализированных программ, методику фитнес-тренировок, используемые упражнения и их особенности. Вы разберете основные ошибки клиентов при занятиях фитнесом и способы их предотвращения. Вы изучите:

Понятие «фитнес» его историю и функции;
Классификацию фитнес-программ;
Средства, методы и принципы фитнеса;
Обучение двигательным действиям;
Общую характеристику физических способностей;
Важнейшие понятия и определения, применимые для всех направлений фитнеса

34 часа

Спортивная медицина

Вы ознакомитесь с основами анатомического строения тела и возможных повреждений, получите навыки по использованию медицинских препаратов, перевязочных материалов и других инструментов для оказания помощи. Вы изучите:

Оказание первой медицинской помощи. Скелетно-мышечную систему;
Анатомию повреждения и механические травмы;
Раны, ушибы, вывихи, растяжение и разрыв связок;
Переломы. Метод «ПЛДП»;
Действия при травматическом шоке. Электрические травмы;
Спортивную медицину;
Повреждения опорно-двигательного аппарата при нерациональных занятиях спортом;
Мышечные судороги, боль в мышцах;
Первую помощь;
Тестирование. Расчеты и виды тестирования физического состояния студентов.

54 часа

Фитнес-тестирование. Фитнес скрининг тела. Мышечное тестирование.

Курс направлен на освоение методов фитнес-скрининга тела, который включает в себя визуальную диагностику осанки (разбираются нарушения положения позвоночника, таза, определение вида деформации ног и стопы), определение мышечных дисбалансов, оценку подвижности позвоночного столба и суставов. Вы изучите:

Виды нарушений положения позвоночного столба и таза. Нарушение тонуса мышц.
Визуальная диагностика осанки.
Оценка мышечных дисбалансов.
Оценка подвижности суставов и позвоночника.
Общий план скрининга тела.
Практические примеры визуальной диагностики.