Присоединяйтесь к уроку и узнайте о разных тренировочных подходах к разным клиентам. За основу урока взят курс «Особенности составления тренировочных программ», в котором данная тема рассмотрена в полном объеме.
На уроке рассмотрим:
- принципы составления тренировочных программ;
- описание основных категорий клиентов;
- составление целостной тренировки, сплит, тренировка на коррекцию осанки.