Вы планируете или уже проводите персональные уроки и хотите добавить уникальности и полезности? Тогда приходит ена урок посвещенный сочетанию классов. Казалось бы, силовой тренинг и мягкий фитнес. Что у них общего? Давайте разбираться вместе.
На уроке:
1. Цели и особенности включения в тренировочную программу элементов функционального тренинга и Body and Mind
2. Учет ограничений клиента, что нужно помнить
3. Пример тренировки
Добро пожаловать!
Оставьте заявку и получайте еженедельную рассылку с новыми статьями от нашего колледжа.
Составление индивидуальной программы тренировок — это баланс науки и интуиции. Ключ к успеху — в последовательности, терпении и уважении к процессу восстановления.
Понимание того, как восстановиться после тренировки, позволяет избежать переутомления, травм и застоя в результатах.
Набор мышечной массы — это системный процесс, в котором питание играет ключевую роль.
Программа тренировок на 30 дней для похудения — это не просто челлендж, а осознанный шаг к здоровому образу жизни.
Дорогие друзья, дружный коллектив Международного тренерского факультета поздравляет вас с Новым годом и Рождеством!
Международный тренерский факультет представляет новинку – программу Семейный фитнес-тренер!
Да, да, да! Приглашаем всех, кто любит спорт, конкурсы и подарки провести 4 часа в атмосфере праздника.
Оставьте заявку, выберите удобный способ связи и получите подробную консультацию.
Наш менеджер перезвонит вам и ответит на все вопросы
Менеджер перезвонит вам, чтобы рассказать об условиях предложения
Менеджер перезвонит вам, чтобы помочь собрать персональную программу