Семинар, сочетающий в себе теорию и практику по одной из самых популярных и важных тем . Как же фитнес-тренеру работать с клиентом , у которого есть нарушения осанки?
На семинаре разберем:
- характеристика типов нарушения осанки и их особенности: сутулость, кругло-вогнутая спина, плоско-вогнутая спина, плоская спина, сколиотическая осанка (ассиметричная) и сколиоз;
- факторы, влияющие на развитие нарушений осанки;
- ограничения в силовых тренировках и проблемы в тренировочном процессе, которые могут возникнуть при наличии нарушений осанки
- разбор мышечных дисбалансов (гиперкифоз, гиперлордоз, гиролордоз, гипокифоз, наклон таза) и направления работы с ними;
- примеры упражнений в тренажерном зале, направленные на работу с нарушениями осанки.
После семинара вы :
- узнаете виды нарушений и поймете различия между ними;
- научитесь на практике применять полученные знания по определению нарушений осанки;
- сможете на подбирать подходящие для клиента упражнения и тем самым повысите эффективность и безопасность уроков
Каждый участник семинара получает Сертификат.
Участие возможно очно, онлайн в прямом эфире, онлайн в записи.
